contractura

He arrancado mi actividad lesionándome

  La posibilidad de hacer ejercicio al aire libre, después del confinamiento, ha incrementado las lesiones y ahora se atienden más lesiones deportivas que por Covid-19. Hace menos de un mes esta noticia en un diario digital decía: “Las urgencias por running; superan la Covid-19 en el hospital de Igualada Las fracturas de huesos se … Leer más

El confinamiento me contractura: 5 ejercicios básicos

A estas alturas el confinamiento ya está haciendo huella en nosotrxs. La ansiedad provocada por la espera a cuándo vas a caer contagiado, el miedo por la salud de los tuyos más frágiles, la economía que tendrás que llevar a partir de ahora, etc…se suma las horas que estamos invirtiendo en mirar móvil, series, llamadas, … Leer más

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