Fisioterapia

He arrancado mi actividad lesionándome

  La posibilidad de hacer ejercicio al aire libre, después del confinamiento, ha incrementado las lesiones y ahora se atienden más lesiones deportivas que por Covid-19. Hace menos de un mes esta noticia en un diario digital decía: “Las urgencias por running; superan la Covid-19 en el hospital de Igualada Las fracturas de huesos se … Leer más

El dolor de cabeza me bloquea: soluciones en fisioterapia a la migraña y cefaleas

Una de las consultas más recurrentes en la fisioterapia son los dolores de cabeza o cefaleas. Pero cuando encontramos a alguien con migraña o jaqueca, la frustración aumenta. No suelen tener consuelo, necesitan parar toda actividad, tumbarse en total silencio y oscuridad a esperar que pase. Una persona con migraña acaba asumiendo que es algo … Leer más

El confinamiento me contractura: 5 ejercicios básicos

A estas alturas el confinamiento ya está haciendo huella en nosotrxs. La ansiedad provocada por la espera a cuándo vas a caer contagiado, el miedo por la salud de los tuyos más frágiles, la economía que tendrás que llevar a partir de ahora, etc…se suma las horas que estamos invirtiendo en mirar móvil, series, llamadas, … Leer más

Próximo taller el 14 de febrero

El próximo 14 de febrero de 19h a 20h, se llevará a cabo en nuestro espacio, el taller «La carga emocional en las cervicales», impartido por nuestra fisioterapeuta y osteópata Susana Bergillos. Será un taller monográfico dedicado al dolor en cervicales para descubrir qué carga emocional está relacionada con esta zona, qué zonas la componen … Leer más

Navidalgia: me duele el cuerpo después de la Navidad. Algunos trucos para manejarlo

Llega la Navidad y a la vuelta de las fiestas, las consultas de los fisioterapeutas se llenan de personas llenas de dolor. Dolores no parecidos a los habituales. A esto le llamo yo: Navidalgia. ¡Analicemos las situaciones que nos pueden llevar a aumentar las tensiones musculares y no ser víctimas de la Navidalgia! Os recomiendo qué podemos … Leer más

Un nuevo concepto de fisioterapia: fisioemoción

Me emociona incorporarme a este equipo tan dinámico y fresco, que le apasiona el acompañamiento de las personas desde una visión multidisciplinar. Espero sumar en los tratamientos para que recuperes las riendas de tu vida. Mi aportación viene desde el cuerpo físico pero entendiendo el cuerpo emocional. ¿Fisioterapia en un centro de Psicología? La autoexigencia … Leer más

¿Tienes dolor lumbar?

¿Tienes dolor lumbar? Existen diferentes patologías y diferentes maneras para abordarlo. Aquí te vamos a hablar sobre el síndrome piriforme y la ciática, que son algunas de las patologías más comunes que cursan con dolor en la zona lumbar, sus causas y posible tratamiento. El síndrome del piriforme o del piramidal Es la compresión del … Leer más

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